L’allenamento cognitivo permette una corretta rappresentazione spazio/temporale attraverso la sintesi dei dati sensoriali ricevuti e incentiva la nascita di strategie condivise da contrapporre a quelle elaborate dagli avversari.
L’atleta intelligente analizza e interpreta continuamente le informazioni che riceve dall’ambiente per sfruttarle a suo vantaggio.
Gli sport definiti come “open-skills” sono caratterizzati da un ambiente altamente dinamico e imprevedibile, in cui il contesto di gioco si modifica rapidamente e ogni situazione differisce dalla precedente. I giocatori in questi sport sono costantemente chiamati a adattarsi a queste variazioni, mostrando una gamma di movimenti, azioni di gioco e strategie di pensiero continuamente diversificata.
È essenziale che i giocatori degli sport open-skills possiedano competenze fisico-atletiche ben sviluppate e automatizzate, affinché possano modificare efficacemente le proprie azioni in base alle mutevoli circostanze del gioco. Inoltre, è cruciale che il giocatore disponga di una solida base tecnico-tattica e che sia capace di applicarla con flessibilità, adattando le proprie risposte e comportamenti di gioco alle varie situazioni incontrate durante la partita.
Oltre a ciò, un giocatore di successo deve sviluppare determinate abilità cognitive, in particolare quelle legate alle funzioni esecutive, che gli permettano di adeguarsi ai continui cambiamenti situazionali (Miyake et al., 2000):
Permette di conservare il ricordo di tutte quelle nuove informazioni utili allo svolgimento di un’attività. Consente ai giocatori di tenere a mente le variabili della partita, leggendo così le situazioni, e di mettere in atto dei comportamenti. Aiuta ad analizzare contemporaneamente la posizione di compagni, avversari, palla e spazio vuoto, così da potersi muoversi efficacemente.
Capacità di modificare la propria azione in base ai cambiamenti dell’ambiente, dovuti anche al compito che si sta eseguendo. Pensiamo ad esempio a una rapida transizione di gioco o alle variabili tattiche che deve considerare in tempi molto ristretti un giocatore in possesso palla.
Capacità di eliminare, nell’esecuzione di un compito, tutte le variabili che possono avere il ruolo di distrattori nel raggiungimento dello scopo. Aiuta i giocatori a concentrarsi verso l’azione in corso. Permette di abbandonare rapidamente schemi mentali non più utili per adottarne dei nuovi.
Miyake, A., Friedman, N.P., Emerson, M.J., Witzki, A.H., Howerter, A., & Wager, T.D. (2000). The unity and diversity of executive functions and their contributions to complex “frontal lobe” tasks: a latent variable analysis. Cogn. Psychol. 41, 49–100.
The study examined the (1) interrelation of cognitive-athletic performance concerning game time and (2) injuries; (3) relation between executive functions and game intelligence. A total
Previous research documented differences in executive functions between elite athletes in different sports. It was argued that athletes in sport disciplines with higher cognitive demands
Training cognitivo: quali sono le funzioni cognitive su cui agisce e come può essere utile per migliorare la pratica sportiva Negli ultimi anni lo studio
Sports performance at the highest level requires a wealth of cognitive functions such as attention, decision making, and working memory to be functioning at optimal
Proficiency in fundamental motor skills (FMS) is important for the health and overall development of children. Using a multiple-baseline-across-participants single-subject design, this study provided preliminary
Physical capacity and coordination cannot alone predict success in team sports such as soccer. Instead, more focus has been directed towards the importance of cognitive
Aim Research suggested a positive association between physical fitness and neurocognitive functioning in children. Aim of the present study is to investigate possible dose-response relationships
Objectives The ability to perform a context-free 3-dimensional multiple object tracking (3D-MOT) task has been highly related to athletic performance. In the present study, we
Quali e quante siano esattamente le Funzioni Attentive Esecutive (FAE)1 non è possibile sostenerlo nemmeno facendo riferimento alla letteratura. Ci soffermeremo quindi sulle fondamentali, come
Executive functions might be important for successful performance in sports, particularly in team sports requiring quick anticipation and adaptation to continuously changing situations in the
